Basenfasten - Kurs

Säure-Basen-Haushalt


Ursachen einer Übersäuerung kann eine Ernährung mit zu viel säurebildendenden Lebensmitteln wie z.B. Fleisch, Wurst, Milch, Fisch, Eier, Teig- und Backwaren, Süßspeisen, aber auch andauernder Stress, mangelnde Bewegung oder übermäßig viel Sport sein. Beim Basenfasten wird der Säureüberschuss abgebaut und die Basenspeicher wieder aufgefüllt. Dabei wird der gesamte Körper entlastet, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt und Wassereinlagerungen abgebaut. Während der Kur werden nur basische Lebensmittel gegessen und viel getrunken. Mit basischen Bädern, Leberwickeln und Schüßler Salzen kann die Fastenkur gut unterstützt werden. Eine Basenfasten Kur kann der Beginn einer Ernährungsumstellung sein!
Weiter Informationen zu Einzel-/ Gruppenkursen finden Sie unter Workshops.

Basischer Kochabend
mit Freundinnen



Mit Freude gesund und lecker essen!

Sie wollten es schon längst einmal ausprobieren, wussten aber nicht so recht wie und wann oder konnten sich einfach noch nicht durchringen. Dann lassen Sie sich zusammen mit Ihren Freundinnen von mir in das Thema sowohl in der Theorie als auch in der Praxis einführen und uns gemeinsam einen gemütlichen und lustigen Abend lang gemeinsam plaudern, kochen und essen.


Wenn Sie Interesse haben, dann melden Sie sich und wir vereinbaren einen Termin bei Ihnen zu Hause. Dabei besprechen wir auch den Einkauf für unseren gemeinsamen basischen Kochabend. Sie dürfen gerne selbst einkaufen gehen, ich übernehme das aber auch gerne für Sie wenn Ihnen das lieber ist.


Während wir kochen und beim Essen, erzähle ich Ihnen etwas über die basische Ernährung. Dabei werde ich Ihnen Ihre Fragen rund um das Thema beantworten und wir können uns über gesunde, basische Ernährung austauschen.


Für den Abend sollten Sie sich drei Stunden Zeit nehmen, das können wir aber nach Absprache auch individuell variieren. Ganz so wie es sich für Sie einrichten lässt.


Was die Kosten anbetrifft, so erlaube ich mir für den Abend 150,- € anzusetzen. Dabei ist zwar der Einkauf nicht einberechnet, allerdings dürfen Sie mit bis zu drei Personen teilnehmen.


Haben Sie Lust bekommen sich gesund zu ernähren mit basischer Nahrung die zudem sehr gut schmeckt? Dann kontaktieren Sie mich.


Ich freue mich auf Sie und einen gemeinsamen Abend!


Jetzt Termin vereinbaren
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