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Mikronährstoffe
Mikronährstoffe
In vielen Fällen besteht ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen – häufig verursacht durch Stress, körperliche Anstrengung, chronische Erkrankungen oder gesteigerte Anforderungen im Alltag.
Anzeichen für einen Mangel können Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Hautveränderungen, Verdauungsstörungen, Muskel- oder Gelenkbeschwerden und/oder eine gesteigerte Infektionsanfälligkeit sein.
Um mit allen notwendigen Mikronährstoffen versorgt zu sein, sollte man sich so vielseitig wie möglich ernähren.
Die Antlitzanalyse und die Mineralstoffberatung lassen sich sehr gut mit einer Ernährungsberatung kombinieren und runden das Ganze ab.